Адлер расположен между реками Псоу и Кудепста, в 22 км к юго-востоку от Сочи. Местность богата минеральными водами и лечебными грязями. Адлер — это городок с прекрасными парками и скверами, благоустроенным пляжем, дельфинарием, аквапарком, океанариумом. Набережная, парк «Южные культуры», Нижнеимеретинская бухта, страусовая ферма, форелевое хозяйство, Ахштырская пещера и пещера Глубокий Яр, каньоны реки Псахо и Дзыхринское ущелье, дольмены и многое другое, достойное Вашего внимания.
Отдыхать на море в Адлере можно с мая по октябрь. Как и во всем Сочи, адлерские пляжи песчано-галечные и мелко-галечные. Вход в море почти на всех пляжах Адлера плавный, без резких перепадов, что хорошо для отдыха с ребенком, а сами пляжи довольно чистые, даже те, что являются публичными и бесплатными. Практически все пляжи Адлера и района оснащены всевозможной сопутствующей инфраструктурой — лежаки с зонтиками в аренду, морские покатушки на катамаранах, «бананах», гидроциклах и тюбах, прибрежные кафешки и рестораны, маленькие рынки по соседству. Пляжи близ Кудепсты хороши сочетанием моря и субтропической зелени на берегу, уютно и на частных пляжах различных санаториев и домов отдыха, но за вход придется заплатить. Если всматриваться в море с пляжей Нижнеимеретинской бухты, можно увидеть своими глазами игры удивительных черноморских дельфинов. Неподалеку от устья Мзымты расположен небольшой пляж с чудесными видами на горы Кавказа и важным условием дресс-кода — пляж нудистский, подразумевает отдых нагишом. Если такой стиль вас слишком смущает или наоборот вызывает очень бурные (любые) эмоции, то лучше воздержитесь от посещения данного местечка.
Дайвинг в Адлере, равно как и в прочих курортных местах российского побережья Черного моря, вряд ли порадует тех, кто уже погружался с аквалангом в Красном море или исследовал дайв-споты Симилан. Никаких коралловых рифов с их мириадами радужных рыб и многоцветием анемон вы здесь не встретите — Черное море не столь богато на подводную растительность и живность. Скорее, это будут погружения ради погружений. С другой стороны, услуги дайвинг-центров Адлера доступнее их заграничных аналогов, а российских инструкторов чаще характеризуют как более ответственных, сравнивая с коллегами из Турции или Египта. Сертифицированные дайверы могут отправиться на ночные прогулки или осмотреть затонувшие в окрестностях буксиры и сухогрузы, ставшие местом обитания морских жителей.
Адлер славен своими памятными сувенирами. Притом не одними только банальными майками, магнитами и поделками из ракушек, но и полезными в быту предметами, а также различными вкусностями, которым будут рады друзья, ожидающие отпускников из поездки на юга. Из гастрономических презентов стоит выделить домашнее вино и настойки — попробуйте ежевичное или из тутовника, новые и приятные вкусовые впечатления обеспечены. Но обязательно дегустируйте напитки перед покупкой, притом именно из той тары, в которую пьянящий и ароматный нектар разлит. Не доверяете «самоделам» — найдите официальные магазинчики многочисленных кавказских винзаводов. Впрок можно запастись шикарными кавказскими специями и соусами, орехами, краснополянским медом, вареньем из молодых сосновых шишек, чаями из горных трав, чурчхелой и пастилой. В категорию обязательных и полезных покупок внесите кухонные и массажные изделия из можжевельника — подставки под горячее, подушечки со стружкой можжевельника, всевозможные ролики и чесалки, ложки и лопатки приятны на ощупь и чудесно пахнут даже годы спустя. Можно приобрести и можжевельник для оздоровительно-лечебных целей, ягоды, например. Еще из Адлера везут изделия из натуральной козьей шерсти — носочки, шапки, согревающие пояса и прочие мелочи. Жителям северных регионов особенно пригодится.
Про домашние кубанские и абхазские настойки и вина уже было сказано выше. Обязательно пробуйте местную рыбу — черноморскую камбалу, белого амура, форель со здешнего хозяйства, жереха или копченого омуля. А еще не забудьте про шашлыки из мидий и рапанов. Если везти такие деликатесы далеко и неудобно — от души наедайтесь на будущее. Мандарины и лимоны — это штамп, Адлер и Сочи славятся экзотическими фруктами. Вы думали, что гуаву можно попробовать только в Юго-Восточной Азии или Южной Америке? А что такое мушмула знаете? А еще тут выращивают собственные сорта бананов, фейхоа, киви, разные орехи и многое другое. Одним словом, не проходите мимо!
С Олимпиадой-2014 Адлер получил не только новые дороги и стадионы, но и множество современных точек общепита. Множество кафе, столовых, ресторанов, кондитерских, сувлачных и лавашных разбросано на участке от Кудепсты до Псоу.
Тематический парк развлечений «Сочи Парк» открылся в 2014 г., но его уже вовсю сравнивают с Диснейлендом. Пугаться названия не стоит, в Сочи ехать не придется — парк аттракционов расположился прямо напротив Олимпийского парка в Адлере. «Сочи Парк» оформлен в духе русских народных сказок и былин, тематические зоны здесь соответствующие — «Заколдованный лес», «Край богатырей», а башня свободного падения носит имя «Жар-Птицы». Но не думайте, что сказки — это удел малых детей, вагоны гравитационной горки «Квантовый скачок» или катальной горы «Змей Горыныч» разгоняются до 100 км в час, а выписываемые «бочки» и «мертвые петли» заставят задуматься о сущности бытия и усомниться в собственной храбрости задолго до подхода к аттракциону. На территории Курортного городка расположился уже полюбившийся туристам и местным жителям аквапарк «Амфибиус». Гостей здесь ждут более полутора десятков аттракционов и водных горок, а также несколько бассейнов, лежаки с зонтами, детские городки, кафе и бар. «Амфибиус» звезд с неба не хватает, сравнивать его хотя бы с геленджикской «Золотой бухтой» смысла нет, но отдохнуть с детьми можно, да и ценителям такого вида развлечений галочку в списке «Был» поставить будет не особо зазорно. Любителям природы обязателен к посещению дендрологический парк «Южные культуры» с его магнолиями, розариями и прочими чудесами природы. Также стоит на денек оторваться от суеты курортного города и отправиться в Красную Поляну — подышать свежим горным воздухом и прикоснуться к величию Кавказского хребта. Канатные дороги «Розы Хутор», ГТЦ «Газпром» и «Горной Карусели» в экскурсионном режиме работают круглогодично, да и просто погулять по зеленым склонам и реликтовым лесам будет приятно и полезно. Еще можно съездить на экскурсию на чайные плантации Мацестинской долины и узнать, чем отличается в природе зеленый чай от черного, увидеть воочию чайные кусты и на месте отведать готовый и правильно заваренный напиток.
